Volkshochschule Amstetten

Nacken - Schulter - Rücken

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Kursnr.

S267018

Beginn

Mo., 26.01.2026,
18:45 - 19:45 Uhr

Dauer

10 Wochen zu je 1 Stunde

Gebühr

60,00 €

Was kann man für sein Wohlbefinden tun? Die Botschaften des eigenen Körpers verstehen und selbstständig Wege der Behandlung finden. Dieser Kurs vermittelt Interessierten einen praktischen Einblick in die Vielfalt der Behandlungsmethoden und stellt sowohl die medizinischen Hintergründe als auch alternative Erklärungsmodelle dar. Erkennen der Ursachen von Rückenbeschwerden, Erlernen von Techniken zur Vermeidung von Fehlbelastungen, Kräftigungs- und Dehnungsgymnastik, Entspannung, Tipps für ein persönliches Übungsprogramm. Mitzubringen: bequeme Kleidung und Gymnastikmatte.

Kursort

Turnsaal Volksschule Allersdorf
Allersdorfer Straße 1
3300 Amstetten

Kurstermine

Anzahl: 10

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

26.01.2026

Uhrzeit

18:45 - 19:45 Uhr

Ort